フェデラーっぽく・・ 福岡県筑紫野市でテニスやってます。週末はサークル、息子＆娘と家族テニスとテニスライフを満喫♪

暖かくなってきました。ジュンです。こんばんわ

汗っかきですが、暖かい気候は好きです。
暑過ぎるってのも困りますが、ダーっと汗かいてザブーンとお風呂入るとちょーきもちいいですよね。お酒弱くてあまり飲めませんが、冷えたミニ缶のビールやソーダ割りなんかもウマウマです。

そんなわけで夏に向けて体力作り＆ダイエット

もちろんテニスは定期的にやります
そのせいかあまり体重増えてはいないんですが、もともとがout(TдT)。デブなので、もう少し体重落とす運動しないといけません。

ちょうどブライトテニスセンターで子供のレッスンが水、金、日曜日あります。見てるだけじゃつまらないので（コーチにお任せして）1周2Km弱ぐらいの周辺コースを2周走ってます。

まだアスファルトに足が慣れていないので、早歩きぐらいのランニングですが夏までには時速10km、３周でもOKぐらいになれるように計画しています。

地図ソフトで走った軌跡の距離と計ったタイムで計算してみたら時速6kmでした。下り坂じゃなにもしなくても楽に走れるのであまり参考にはなりませんが。。。

ちなみに上り坂で前々回はウォーキングのおじいちゃんに抜かれていきました(TдT)、前回は犬の散歩のおばちゃんと熱いバトルを繰り広げるなど。。。。
まだまだです。。。

とりあえず夏までに5kgぐらい落としたいですね。

(=ﾟωﾟ)ﾉｼﾞｬ､ﾏﾀ!!