2011年04月16日
次の日は・・・
暖かくなりました。テニス、運動するにはちょうどいい季節です。ジュンです。こんばんわ
最近、練習した次の日は背中が痛くなります(T_T)
練習終わった後、ちゃんとストレッチしてるつもりなんですけど・・・・足りないのか、、、年なのか・・・(_Д_)アウアウアー
基礎的な筋力が落ちてきてるのに無理してパワーでプレーしてるのかも・・・
テニスエルボーは大分よくなったんですが・・・・
今月末には試合にも誘われてたり・・・
(´ε`;)ウーン…
夏に向けて体力づくりもやらないとですねー
(=゚ω゚)ノジャ、マタ!!
最近、練習した次の日は背中が痛くなります(T_T)
練習終わった後、ちゃんとストレッチしてるつもりなんですけど・・・・足りないのか、、、年なのか・・・(_Д_)アウアウアー
基礎的な筋力が落ちてきてるのに無理してパワーでプレーしてるのかも・・・
テニスエルボーは大分よくなったんですが・・・・
今月末には試合にも誘われてたり・・・
(´ε`;)ウーン…
夏に向けて体力づくりもやらないとですねー
(=゚ω゚)ノジャ、マタ!!
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