フェデラーっぽく・・ 福岡県筑紫野市でテニスやってます。週末はサークル、息子＆娘と家族テニスとテニスライフを満喫♪

商工会の先輩にDVDかりちゃいました

「ビリーザブートキャンプ」

まぁみなさんの方が詳しいとおもいますが・・・

黒人のかっくいいおっちゃんが軍隊式？？のエクササイズをやるってな内容なんですが・・・

１人でやるのはちょっとさびしいです＾＾
なので・・・チビとやりました。

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大ハッスル

うちのチビ４歳なんですが、もうノリノリのイケイケでがんばっちゃってました。

トレーニング内容もそんなに複雑じゃーないとおもいます

ちびっ子が気に入る「キック」「パンチ」なんかも取り入れているのでかっこよくエクササイズできるようです

後ろで一緒にしたのですが、もう汗びっしょり筋肉もつきそうです。

おすすめ？んんんー

流行で終わらなければいいんだけど＾＾；